酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
鬼婚蜜宠：病娇鬼王太凶猛
女人，你睡了本尊如何补偿？半夜醒来，床边竟躺着帅的人神共愤尊贵非凡的鬼王。他说是我睡了他，还要我负责。天啦噜！我坚决否认我明明就没有睡你！他手指勾着蕾丝边的小内内，甩着圈儿，阴笑道幸好，本尊保留了证据。女人，你只有一个选择，给本尊生个鬼太子！哦NO！有第二个选择吗？有，让本尊睡够一百次！甜蜜蜜的宠文，一对一...
绝妃善类，拒嫁腹黑爷
她亲眼看着，自己的母亲被人活活掐死，五岁的女童，十指紧收，眉目之间，尽是隐忍。因惊天秘密，她被人...
鲜妻在上：帝少绝宠100天
她一不小心惹上了神秘组织少主，却被他莫名宠上天。她问他霖哥哥，我在你心目中是什么？他笑得邪魅宠物！她笑那你对我这个宠物的感觉如何？他把她捞进怀里爱不释手！一朝风云变化，她化身复仇天使，把他桎梏在身下潘景霖，你想到过有今天吗？他镇定如斯我生是你的人，死是你的鬼！带着一对萌宝归来...
倾国王妃绝嫁冷王
本是叛国公主，本该在琅琊前死去，天命让她活了下来。 失了记忆，成了代嫁王妃，嫁给他。 新婚之夜，男人俯身捏着她的下颚，狠戾的目光透着冰冷带着几分戏谑，挑着眉，轻笑道你怕什么这不是你想要的吗欲擒故纵的女人！ 洞房花烛，他将她一身靓丽绛纱红嫁衣撕的粉碎，同她的尊严，一并踩在脚下。 无意的存活，让她卷入一场血腥的风波，沦为他仇恨的债物。 为了让身边的人都能平安活下去，她心甘情愿任他予取予求，一颗心却慢慢沉沦！ 直到他端着那碗苦到心底的堕胎药亲手灌进她嘴里时，流下的鲜红血液，让她绝望。 待一切真相大白，她流着泪跪在他身前，弱娇的眼眸诉说着多年的凄苦。让我走 一纸休书，断了她的爱，却勾起了他的情 两年后，宫廷政变，她再次归来，男人紧紧将她搂在怀中，别再逃了深情相拥只为唤醒那颗破碎的心。...
大宅小事
成为玉家二姑娘，身为嫡女，家中地位却不如个妾生的庶女，她只好自保找后路，为美丽高贵的母亲重新寻幸福。遇到个会脸红的冷酷腹黑王爷，以为从此生活一帆风顺，和他能手牵手过一辈子了，哪知这王府家里也是没得消停的时候。相爱的人真的难以相守吗？她不信这个理！新文－大清小事在繁华似梦的广州府寻自己的幸福，开辟自己的天地。...
无情首席替身女
小说无情首席替身女空默月城著无情首席替身女全文阅读...
- 玄幻：重生配系统，我无敌很合理吧风九元
- 女帝姐妹太诱惑！开局诛杀穿越者寒江飞雪
- 转世成女：开局攻略气运之子上回说道
- 谁教你这么御兽的二次下海
- 废土回响者海博之波
- 无始皇手谕，不得出银河边关白衣乘风
- 拒绝恋爱就变强？我转身入无情道上官素
- 灵渊九相双木林123
- 苟在修真世界步人甲
- 朝廷鹰犬？没挨过六扇门的刀天衍
- 从箭术开始修行豆浆油条热干面
- 仙途之昆仑神器一醉三千年
- 大明：逆天属性，我杀敌捡取长生无谅888
- 魔道卧底，开局背刺师姐肥胖从码字开始
- 一万个我纵横诸天正经沧月
- 血狱帝尊暴龙战士
- 朕刚登基，开局召唤十境天人！周大茶
- 修仙的我，遇到了末世爆发心中有戏
- 穿越后变成萝莉十年后成了大佬！流星e缘起
- 退婚后与师姐双修，觉醒纯阳神体踏梦前行
- 时衍灵柩不知名的柴道先生
- 平凡的巫师：直到永恒把我的鸽子放开
- 五灵：缘起风吹木芳香
- 天道至尊：师父让我开图就无敌启封未来
- 反正死不了，只好逐渐变态喽小小小悟空