要吃什么食物才能去火呢？ 当然了，上火并不是个单一的症状，吃什么食物能够去火，首先要看是什么地方的不适导致你出现了上火的现象。下面就来为大家介绍一下各种“火”。 1.心火。有很多人，在天气出现变化的时候会出现易怒、失眠、小便发黄、舌尖红绛、脉搏不稳等症状，这就是“心火旺盛”的现象。 可以吃一些带芯的莲子，莲子中的钙、蛋白质、铁磷、钾等营养物质的含量非常丰富，同时含有多种维生素。能够促进机体的新陈代谢，维持体内的酸碱平衡，增强记忆力。煲汤、煮水、泡茶都是不错的选择，甚至蒸饭的时候也可以放几颗。还可以吃一些猪肝。 2.肺火。秋季的天气比较干燥，我们的肺在这么干燥的天气下很容易受损，加上烟酒过量、疲劳过度，很多人都出现了肺火。肺火旺盛就会出现...
- 前言
- 第一章 女人让青春永驻
- 睡眠女人健康漂亮的法宝
- 面部按摩延缓面部衰老
- 经络按摩留住你乌黑亮丽的秀发
- 经络疗法帮助你祛除面部色斑
- 梳头养生法让你永远年轻
- 三焦经让你拒绝衰老享受快乐
- 内关穴解开心结养颜安心的美丽穴
- 第二章 女人用食物来养你的血和肾
- 四物汤女人补气养血第一方
- 红枣茶补血不容忽视的美味
- 红糖最廉价的补血剂
- 小米补气养血不可少
- 乌骨鸡补血的珍禽
- 油菜凉血解毒的翡翠
- 苋菜造血的长寿菜
- 益母草气血养生的益友
- 桃子补血美肌的长寿果
- 阿胶女人补气养血的圣药
- 芝麻养肾抗衰的不老仙丹
- 豇豆理中益气滋阴补肾的佳品
- 栗子香甜可口的补脾胃养肾小零食
- 花茶搓八髎防治你的盆腔疾病
- 黑豆芝麻薏米浆性福之饮
- 第三章 女人让经期安全度过
- 经期护理暖字当前
- 石门穴经常按摩能够调经止痛
- 补气养血保护周全能够祛除经期头痛
- 任脉是总管女人一生的阴经
- 食疗八贴让你安稳度过经期
- 第四章 女人面对妇科疾病该怎么办
- 养护带脉告别妇科疾病
- 卵巢囊肿的经络疗法
- 不孕症的经络疗法及药膳
- 五行子宫保养术能够防治子宫疾病
- 子宫脱垂的经络疗法及相应药膳
- 乳腺增生自我按摩疏通经络防病变
- 慢性盆腔炎按摩畅通你的腰腹气血
- 第五章 女人如何才能安抚你的脾胃
- 调养好胃肠才能不易衰老
- 养好脾崩漏就难近身了
- 饮食有节才能保证胃的健康
- 每天吃好就是对脾胃的尊重
- 断食让消化系统也休个班
- 花草茶调补肠胃抗衰美颜的佳品
- 每天两袋酸奶养肠胃美容颜
- 粗粮让肠胃更健康
- 小苏打能治好胃溃疡
- 动动手指调补你的阴阳脉
- 动动脚趾也能够健胃
- 指压穴道美味食谱解决食欲不振
- 刮脚护胃防止下垂
- 第六章 女人养心之道
- 养好心才能驻颜
- 养心要从养神开始
- 从饮食开始让自己安心
- 心脏病的防治离不开穴位按摩
- 红色食物中医养心补气的硬道理
- 养心安神的中医药膳
- 用心灵鸡汤来帮助女人养心
- 第七章 女人养好肝才能魅力无限
- 肝不好养血就成了天方夜谭
- 女人注意肝脏发出的警报信号
- 女人学一些补肝食谱将肝血充盈起来
- 疏通肝气孕气也会跟着来
- 吃出来的脂肪肝可以再吃回去
- 穴位按摩将脂肪肝揉回去
- 戒烟限酒保护你的肝脏
- 保护好心灵之窗才能养好肝血
- 梳理肝气就是在对肝脏负责
- 第八章 女人保护好你的呼吸系统
- 一呼一吸蛤蟆功让哮喘无影无踪
- 指柔穴位帮你对付各种鼻炎
- 鼻端调息拒疾病于千里之外
- 两转一甩护心肺的好方法
- 黑木耳活血润肺的植物肉
- 杏仁帮你清理肺中的油烟
- 水和氧也会危害到肺部的健康
- 睡前红酒让女人做好润肺梦
- 学会烹饪这些菜肺想不清都不行
- 第九章 女人过好孕期才能风韵犹存
- 孕前护理称职妈妈的必修课
- 结合饮食进行穴位按摩帮助准妈妈赶走孕吐
- 饮食调养配合陷谷穴按摩帮助准妈妈缓解妊娠水肿
- 剖腹产妈妈饮食调养补气血愈刀口
- 食补和按摩让新妈妈的奶水更充足
- 做好月子让女人风韵犹存
- 女人要注意产后的合理膳食
- 坐月子时要注意食物的禁忌
- 产后瘦身别忘了身体的瘦身经
- 第十章 女人抵御常见病的经络疗法
- 女性更年期综合症的经络疗法
- 按摩胸腹背让亚健康离你远一点
- 女性便秘的经络疗法
- 女性手脚冰凉的经络疗法
- 防治女性糖尿病的经络疗法
- 颈部保健让颈椎病去无踪
- 小腿抽筋的自我按摩法
- 偏头痛的自我按摩法
权倾盛世
前世，她错信人渣，助他称帝，却最终落得家人惨死的下场。阿卿，我来晚了一只穿云箭刺穿胸腔，那个男人到死都将她紧护怀中。重活一世，她立誓踩渣男斗绿茶，死心塌地的追随他。安王殿下，您缺暖床吗？能打仗，能安邦，还能生娃的那种这一世，她将性命交在对方手里，随他远赴边关，助他攻下京都，伴他登基称帝，权倾盛世，携手一生。...
回天决
生性单纯正直的平凡青年，因意外穿越到异世，卷入到铁血战争当中，大破威猛的连环铁甲马，险胜威力超绝的凶悍猛兽，手握两大神器，腰串四海财富，麾下百万重兵，一统锦绣江山。。。...
主角魏叔玉崔神基无错版
贞观七年。天空一声炸响，穿越成了魏叔玉。身为魏征的宝贝儿子，那不得给爹爹分忧解难吗？李世民偷藏私房钱？爹你歇歇，我来骂。李世民想要纳妾？爹你歇歇，我来骂。李世民想要御驾亲征？爹你歇歇，我来骂总之一句话，李世民干啥，咱反对就是了。贤名这不就来了吗？儿砸，你这样爹会失业的。那我明天歇歇，您来骂？不愧是我的好儿砸。上阵父子兵，喷子二人组正式上线（穿越系统爽文轻松搞笑大唐历史古代）...
鬼婚蜜宠：病娇鬼王太凶猛
女人，你睡了本尊如何补偿？半夜醒来，床边竟躺着帅的人神共愤尊贵非凡的鬼王。他说是我睡了他，还要我负责。天啦噜！我坚决否认我明明就没有睡你！他手指勾着蕾丝边的小内内，甩着圈儿，阴笑道幸好，本尊保留了证据。女人，你只有一个选择，给本尊生个鬼太子！哦NO！有第二个选择吗？有，让本尊睡够一百次！甜蜜蜜的宠文，一对一...
锤剑
本书简介一把铁锤！一把破剑！一句诺言！一个世界！秦冰－金龙世家三小姐！春原－草原狼王的后代！世代的恩怨情仇，正义与邪恶的巅峰对决。将要展开怎样的传奇人生呢？那一次的诺言两人相互依靠！春原秦冰，你将来的梦想是？秦冰我要成为世界上最厉害的剑神！你呢？春原那我就做世界上最厉害的匠神，为你铸造最锋利的宝剑。那一次的痛苦只剩一人哭泣！秦冰都是我不好，都是我没用！是我是我无法保护你！破碎的剑，破碎的心，破碎了你与我的爱恋破碎的夜，破碎的梦，破碎了你与我的世界！这一次的决心只剩坚强的她！弱肉强食的种族之战她该如何抉择是变强还是软弱！本书书友群QQ号274028166欢迎新老读者加入与支持...
盲妾如她
俞姝眼盲那几年，与哥哥走散，被卖进定国公府给詹五爷做妾。詹五爷只有一妻，伉俪情深，十分排斥妾室。但他夫妻久无子嗣，只能让俞姝这个盲妾生子。他极为严厉，令俞姝谨守身份，不可逾越半分。连每晚事后，都让俞姝当即离去，不可停留。这样也没什么不好，可惜俞姝眼盲，夜路无法感光，总是摔得遍身是伤俞姝没有怨言，谨言慎行地当好一个妾室。毕竟她胞兄在外，正举旗造反这定国公詹五爷忠守的朝廷！而她恰好，可以源源不断地，为哥哥提供詹氏的秘密军情她只有一个念头等她兄长推翻了这腐朽的朝廷，救她出囹圄！詹五爷是定国公府的国公，是朝廷的托孤重臣，是执掌天下兵马的第一人。他毕生所愿，平定四海，天下太平。直到他遇到了一个人，将她藏在了心中他想散了自己的假婚姻，让她来做他的妻！但他怎么都想不到，她不是随便什么身份她是造反的贼子反王的妹妹...
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