手机浏览器扫描二维码访问
下到连队之后,杨文斌感到自己最明显的弱项,是体能训练,特别是五公里,武装五公里越野。
在滨城陆军学院集训的时候,刚开始他们只是跑三到五公里,后来逐渐过渡到了五公里。
但是由于学员的身体情况参差不齐,学校在这方面并没有硬性的要求。
杨文斌的五公里成绩,是处于及格的水平。
但是下到连队之后他发现,仅仅是按照训练大纲的及格标准是不行的。
因为,连队的很多战士,跑的很快,他们都达到了优秀的标准。
而自己作为一个排长,如果,仅仅满足于及格的标准,达不到优秀的话,那么在战士面前说话就会没有威信,没有什么力度。
“排长自己都没达到标准,凭什么要求我们战士达到呢?”
战士心中一定会这样嘀咕,心中不服。
感受到了自己这个缺点之后,杨文斌决心,通过训练把这个短板补回来。
由于以前,他,无论是在大学还是在军校,体能训练都处于中等的水平。
五公里,特别是武装五公里,是一个耐力的综合型训练,主要靠的是耐力。
光想,不跑,是练不出来的。
利用什么时间练呢?平时的正课时间要参加训练和政治教育、车场日。
那么,剩下的,也就是中午和晚上的时间,还要学习英语和专业课,留给自己这个时间。
对了,利用看新闻的时间!
杨文斌有了主意。
部队看新闻的时间,也是要求每名干部战士,必须参加的。
杨文斌,特意就这个问题,向连长、指导员请教。
赵彦良指导员听说,杨文斌是为了提高五公里跑的成绩,而要加班加点训练的时间,很是支持。
他说:“这个啊,五公里武装越野,不是短时期能够提高的。
一定要科学训练,不要蛮干。
你利用这个看新闻的时间,进行五公里训练的想法,是适合你的。
因为,第一,你没有别的时间。
第二,新闻联播,对于,地方大学生来说不是问题。
没有看电视,可以通过读报纸的方法来弥补。
我支持你的想法。
如果团里来检查的时候,我会向团里说明的。
你就放心大胆,进行你的训练,想办法来提高你的训练成绩吧!”
看到指导员这样支持自己,杨文斌很是欣慰。
季连长听了杨文斌的汇报,也很支持他的想法
他说:“如果科学训练的话,大概两个月的时间,就能够把这个成绩,提高到优秀的水平。
盗贼敲闷棍开锁背刺我是阴影的行者雷哲我的盗贼史莱姆不但全会,而且还有寻宝的天赋战士我的剑能斩断天空,我的盾能够抵挡洪流雷哲我的战士史莱姆一个打你十个,而且还有还会上古剑术,就问你怕不怕!魔法师魔法的奥秘尽在我的手中,我是神秘的书写者雷哲难道你不知道我的魔法师史莱姆刚刚搞定了全系传奇魔法吗?众人还有什么是史莱姆学不会的吗?雷哲呃生孩子有点难度,不过她们会成为最棒的史莱姆娘,真的只差那么一点点就能够生孩子了。...
一个从小就患有头疼的男孩,在一次彻底爆发后,却意外的获得了远超常人的艺术能力。文学绘画雕塑音乐舞蹈戏剧电影曲艺,他可以信手拈来。只需随便一学,便能如同他人苦练数年一般熟练。伴随着这种非人的能力,从此他便踏上了一条属于他自己的传奇的道路。拍好看的电影,做感人的音乐,从最开始的国产小制作,到后来的巨资世界大片。他的电影公司也从两三人,渐渐的发展为拥有成千上万名员工的一个跨越国际的影视集团。当若干年后,他回顾自己的历程,发现自己已经站在了世界电影之巅,如教父般,掌控一切。华娱风暴,起始于2002年的春天新书每日两更,时间中午十二点,晚间八点。ampltpampgt各位书友要是觉得打造电影教父还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
本文8月9日(周四)入V,零点掉落三更w,希望大家支持正版,感恩笔芯w原名重生害我,我害大家黑羊,又意为害群之马。从小到大被当做黑羊的周念平从没想过自己有一天会和暗恋的学霸有交集。只可惜一步错,步步错,在情书被全校师生欣赏之后,周念平的人生发生了翻天覆地的变化。周念平妈的,重生一回看我折腾不死你。楚云生妈的,重生一回这笨蛋怎么还以为我不喜欢他?双重生,互相暗恋。重生以后天天打脸,还被学霸逼着黑化。日常向校园故事。正常情况每天早上9点更新,其余时间都是捉虫,欢迎收藏▽↓↓↓接档文被前夫逼着传承香火以后,感兴趣的可以收藏一下23333简介七年前,夏阳为了钱嫁给瘫痪在床的贺以川冲喜,七年后他名义上的丈夫不仅没死,还活得生龙活虎。不过协议上的婚姻只有七年,就在夏阳签完离婚协议准备潇洒走人时,一不小心在单身夜派对上喝醉,莫名其妙地睡了前夫,睡就算了,他竟然还中了彩贺以川是个傻子,他把到手的老婆弄丢了。非ABO,涉及生子,注意避雷年上腹黑大尾巴狼攻X温和阳光爱吐槽受文中涉及的医疗相关不必当真,不必当真,不必当真...
带着特殊的加点属性,雷洛在另一个世界醒来。这里有充满哥特风格的巍峨城堡,也有象征着重工业巅峰水准的蒸汽飞船这里有人乘坐马车,也有人驾驶八缸汽车这里有古老密武的传承者,也有精通枪械机甲的战士在这个秘法与科技共存的大时代,他以密武为矛,肉身为盾,一步步踏上了冥冥中早已注定的猎命之路。而遍布荆棘的前方,血色永夜的深处,消失千年的古位面已再次敞开大门。...
崇祯十七年二月,关外建奴虎视眈眈,李自成大兵压境,文武百官争相卖国求荣!正是内忧外患,亡国灭种之时,且看身为穿越者的崇祯大帝朱由检如何重振大明河山。书友群近卫军甲级基地六七三零三六四二零(限全订读者或弟子级以上粉丝)近卫军乙级基地六零一九五六二六三(普通读者可入,希望大家正版付费支持阅读,作者码字不易)...
敦厚爱女爸,温柔和蔼妈。护短妹控顶呱呱。有亲人如是,纵然艰辛困苦又何妨?意外醒来,末世新纪元悍女方圆发现自己成了二十世纪七零年的傲娇落魄小萝莉方媛。QAQ,这个反差,有点儿大。不过,有父母兄长爱若珍宝,生活四面楚歌又怎样?日子苦?被欺负?干得多,挣得少,连吃饱都是问题?呵,方姑娘精神系异能在身,武力值高到爆表,这个也叫事儿?!明怼暗揍,上山下河。被欺负不是事儿,温饱更不是事儿!至于婚事么方媛冷笑等姑奶奶高考归来,一朝鱼跃龙门。男人什么的,还不挑萝卜似的随我便?某萝卜急急摆手媳妇,别!我可是你早就相看好调教好的。说好了倒插门做生生世世恩爱夫妻的,你甭想半道儿给我反悔!...