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第三十九章 球馆里的老鼠(第2页)

丁为心里暗骂一句,捧着装满各种干果的纸袋继续往前走,不一时已经到了费城骨科医院训练馆的门前。

球馆的门半敞开着,篮球拍打在地板上的声音不断从里面传出,似乎在进行着一场比赛。

“咦,今天明明是放假了才对……”

丁为探头探脑地向里面张望。

“咳,咳咳!”

突然响起的咳嗽声吓了丁为一哆嗦,他回过头来一看,原来是球馆的保安胡迪。

“胡迪大叔你好。”

丁为说起来也算是球馆当中的常客了,自然对他非常的熟悉。

“哦,是丁啊,”

胡迪不好意思地摸摸圆溜溜的光头,“今天不是放假了吗,你怎么还会过来。”

“这不想给自己加练么,你知道的,现在我还有很多方面需要提升……”

既然已经掉到坑里了,此时的丁为倒突然觉得这事其实也并不坏,至少能给自己树立一个勤奋刻苦的形象么。

果然胡迪在丁为期待的目光中赞许感叹道:“现在的联盟当中像你这样的球员真的是不多了,我们费城曾经也有这样一个孩子,不过他最终选择了洛杉矶,真是……啊,不好意思,上了年纪嘴比较碎,你是要做有球训练还是无球训练还是力量训练?”

做了多年球馆保安的他,对于职业球员的各种训练方式多少也都了解一些。

“力量吧,上肢力量。”

丁为回忆着训练计划当中的内容,他实在是不好意思当着别人的面掏出一叠纸来看,那样实在是太SB了。

“好的,跟我来,这里有个小门可以进去……”

保安胡迪轻声说着,蹑手蹑脚地带着丁为绕到球馆的背后,果然那里有一扇小门可以进入。

胡迪掏出钥匙开了门,丁为猫着腰小心翼翼地跟着他钻了进去,胡迪一边开灯,一边向丁为道:“这里所有的器械都是你们的,你可以随便用,这一扇门你应该是知道的,通向里面的场地,不过现在是锁着的,所以你不用担心有人会突然闯进来。”

丁为认真点点头,胡迪为他所做的事情其实已经超出了他的职责所在,现在他的身份并不是一个保安,而是一个球迷:“胡迪大叔,再求您一件事,待会儿有一个戴眼镜,长得很文气的中年男人会过来,麻烦您把他也带到这来。”

胡迪一面点头答应,一面还是忍不住地问了一句:“是你什么人?”

“我的经纪人,同时也是我的……训练师。”

丁为迟疑了一下,这个词用在白文楷身上实在是太违和了。

“好的,那我不打扰了,记得要好好热身。”

胡迪转身走出了训练室,从外面轻轻关上了门。

“我会的。”

丁为朝着窗外正向他摆手致意的胡迪挥了挥手,用口型和他说道。

……

“好的,休息10分钟,还有最后一组。”

丁为在白文楷的保护下将杠铃放稳在架子上,125磅的分量对于他而言已经着实不轻,这可不是卧推,而是站立姿势的双臂弯举,难度自然是要大得多,第三组做完,他的双臂已经有些微微发抖。

“别急,补充点能量,”

白文楷递过一把坚果,说实话他对丁为能够做到这种程度有些意外,毕竟这家伙之前在力量方面并没有受过太系统的训练,“你的力量基础很扎实,比我预期的要强很多。”

“那是当然。”

丁为一边含糊不清地说着,一边用力咀嚼着口中又生又硬的坚果,脸上的表情像是在吃一根蜡烛,他对这种味道已经完全麻木了。

“不过力量训练,最重要的是循序渐进,见到成果的时间可能会很长,这一点你要做好充分的心理准备。”

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