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11 第十一章 锻炼(第1页)

除了阮唐,邵峰与阮征这些时日过得还算愉快。

虽阮征心里仍旧对邵峰不得释怀,然这几日他既不用忍饥受冻,更不用动辄遭受打骂,心间虽然还有些微微的忧虑,可目前的日子实在是太好了。

饿了有人送饭上来,还很丰盛,鸡鸭鱼肉,只要想吃,一应俱全。

想洗澡了,便有热水随时伺候着,丫鬟轻声细语,有着软暖的熨贴——这样的日子,自打父亲去世后便再也没有了。

虽然才仅仅过去两年,可似乎已经很遥远了。

苦难似乎格外漫长。

阮征看了眼前的邵峰,心里的情感更加复杂起来。

他看得出来眼前这个男人的强大,这是他梦寐以求的目标,可以保护自己,更可以保护哥哥。

若这人真是贪图家产,要了也就罢了,反正如今也在三叔手上,这人偶尔看上去不算太坏,兴许还能还给自家一点。

阮唐想,只要他不要动哥哥的主意,其他的都算了。

毕竟,现在的境遇还不算他遇见的最差的。

正心里暗暗思虑着,抬头一看,立刻又炸毛了!

邵峰又在指挥他哥哥按肩膀了!

——自己那细皮嫩肉的哥哥,从未干过伺候人的活,竟叫这登徒子占便宜去了!

阮征脸色阴沉,而那边的阮唐正努力地给邵峰揉捏着,邵峰故意逗他:“太轻了!”

阮唐已是用了所有的气力,脸都憋得通红,可那硬邦邦的膀臂如同铁石一般硬,揉不进肉里。

“我真的没气力了。”

邵峰闻言回了一个身,“明儿跟着我锻炼,你这细胳膊细腿儿的,哪里能行。”

“锻炼?”

阮唐有些疑惑,“便像你每天做的那样么?”

邵峰点点头:“锻炼多了,身子自然是健壮些,就这么说定了,明日跟着我来。”

阮唐有些畏惧,“我,我不行的。”

他是见过邵峰锻炼的,那男人单手便可支撑着身体连续上下俯卧数十次,他看了手便软了,更何况自己做。

邵峰自是懂他担心什么:“不打紧,又不让你做到我那等程度,这样吧,先从慢跑入手。”

他弹了弹阮唐的小细胳膊:“要知道做任何事情,最基础的便是身体,懂么?”

阮唐若有所思,最终认真地点点头。

邵峰也朝着阮唐身后的阮征道:“你这小子也一起来。”

阮征一愣,心里的腹诽突然消了不少,他亦点点头:“好。”

到底是队长,到哪里都没能改变操练人的职业习性,邵峰自嘲地笑了笑。

第二日梳洗完毕,还没吃早饭,邵峰便带着两个少年开始锻炼了。

阮征还好,身子颇为壮实,虽不知道是不是中看不中用的绣花枕头,但大抵是个好苗子。

而阮唐——邵峰啧了一声,这孩子,不需要他能做到什么程度,只要达到改善体质的目的便好了。

邵峰素来便是个对人要求严格,对自己要求更严格的人。

既已经做了决定那便以身作则,带着他俩开始认真做起了热身,附加一些拉伸筋骨的动作。

阮征筋骨硬得很,双脚直立,手向地面拉升,手指只能刚过膝盖而已。

同样的拉伸动作阮征做的龇牙咧嘴才勉强达标,而阮唐轻轻松松便下去了

邵峰这才发现阮唐身子非常的柔韧。

一时惊奇:“你练过?”

阮唐摇摇头,颇有些不好意思:“没呢,第一次做。”

“来,抬只脚上来,”

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