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第41章 磨人的500组折返跑（第2页）

罗云瑞接着说：“有一些是现在打的不错，但是要真说实力，还确实不如我们。

别忘了，3vs3比赛里，很多院队的高年级一队都被我们打下来了，何况这些替补甚至新人。”

邱晨一听，本来就很有把握的心，现在更是放在肚子里了。

这种情况，进校队那还不是手拿把攥？

至于那个印象很深的理查德为什么没在，罗云瑞解释说因为他是外国国籍，不能加入我们校队。

一群人等了好久，至少等到七点半，才见到两个校队的成员推着一筐球进来。

隔着远远的，都还没招呼一下众人，刚进场馆就把球丢下来，扯着嗓子喊：

“这几天你们每天晚上七点都来这训练就行了，教练和我们校队队员有空会来看的，这就算考核的一部分了。

对了，今天没人来，有事的可以先走。”

刚喊完，两个人校队成员一扭头，溜了。

等了好久的一众人面面相觑，心里想着这是什么意思啊，第一天就没人来看？

不过看到有球来了，有些摸不准教练们意思的人，就开始自己拿球先装一下样子，万一教练是通过摄像头监控呢，或者等半个小时后突然来杀个回马枪，结果发现人没在那就坏了，先扣上一个态度不正的帽子。

由于没有人招呼，第一天没打起来对抗，都是三三两两熟悉的在练球。

一群人差不多又过了一个小时，发现今晚确实没人来了。

大胆的几个学生，围着场馆走了几圈，也没有发现摄像头，于是大家一哄而散。

罗云瑞很无语，也是一腔热血来了，竟然热脸贴了个冷屁股，第一天体验很不好，跟邱晨打了一个招呼也准备溜了。

人很快都走光了，但是邱晨没走。

这么好的场馆，这不就是完成任务的最好地方嘛。

半场500次折返跑，那必须是橡胶场地更舒服啊。

邱晨把风雨篮球馆的灯关了几扇，只留下自己要用的那个球场，稍微昏暗了一点，不过省电。

节俭的品质刻在了邱晨骨子里。

但是关了灯以后，偌大的场馆就邱晨一个人了，竟然感觉有些阴森。

赶紧开始训练，转移自己的注意力，邱晨活动了一下膝盖，开始了自己第一个折返跑。

篮球场长大约28米，带球两次摸底线，一趟半场的距离就是30米左右，还要两次急停急起。

一开始的时候，邱晨体力很好，八九秒就能完成一个来回，但是几组下去，明显速度就慢了下来。

跑完20组以后，邱晨感觉腿开始沉了，赶紧停下来休息。

休息的时间，邱晨计算了一下，按照最快速度，500组跑完大约要108分钟。

越往后肯定越累，算上力量衰减，不休息的情况下，估计最后时间会到150分钟左右。