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五常政大论第七十二（第5页）

春天的主食啊，非麻和稻莫属，那可是古代人的健康餐盘。

养的动物呢，鸡犬不宁？不不不，是鸡犬相闻，和谐共处，一派田园风光。

水果界则是李子、桃子争艳，酸甜可口，让人垂涎三尺。

说到颜色，春天那是青黄不接中的青黄白，既有冬天的余韵，又有夏天的预告，五彩斑斓却又和谐统一。

味道嘛，酸甘辛交织，就像生活的酸甜苦辣，啥都有。

春天的气质，简直就是春天的化身，温柔又充满力量。

说到中医经络，春天的主角非足厥阴肝经和足少阳胆经莫属。

肝和胆，就像是一对好基友，春天里它们最为活跃，负责疏泄和生发。

肝呢，就像是个情绪调节器，脾气大了容易伤肝；胆呢，则是决断力的源泉，春天里咱们得胆气足，才能迎接挑战。

至于“其虫毛介”

，说的是春天的动物界，毛茸茸的小动物和带壳的小虫虫们都活跃起来了，自然界真是热闹非凡。

春天的植物呢，中坚外坚，既有坚实的根基，又有坚韧的外壳，就像咱们面对生活，既要内心强大，又要外表坚强。

说到春天容易生的病，“怒”

字当头。

哎，春天嘛，万物复苏，人也容易心浮气躁，一点就着。

所以啊，咱们得学会控制情绪，别跟春天较劲，和和气气地享受这大好春光。

再来聊聊音乐疗法里的“太角与上商同”

，这听起来高深莫测，其实简单说就是春天的音乐应该像春风一样和煦，能舒缓人的情绪。

要是听了太过激昂的“上征”

之音，那可能会让人气血上涌，甚至呕吐腹泻哦。

所以啊，选对音乐，也是养生的一门学问。

如果不尊重春天的规律，比如过度砍伐、污染环境啥的，那秋天的“收气”

就会来报复了。

到时候秋风萧瑟，万物凋零，那可就惨了。

所以啊，咱们得爱护环境，尊重自然，让春天永驻心间。

夏日炎炎，阳光那个灿烂啊，就像是宇宙的大灯笼被不小心调到了最亮档，咱们称之为“赫曦之纪”

。

这时候，大自然就像是被按下了快进键，万物疯狂生长，那叫一个“蕃茂”

！

阴气悄悄地躲在家里修炼内功（阴气内化），而阳气呢，则在外面大张旗鼓地炫耀自己的肌肉（阳气外荣），热浪一波接一波，仿佛是大自然在说：“看，我热得多么有型！”

这“炎暑施化”

的时节，花草树木、小动物们都乐开了花，一个个拼命吸收养分，茁壮成长。

大自然的魔法棒一挥，万物昌盛，生机勃勃。

这时候的天气特点嘛，就是“化长”

——生长速度快到飞起，气温高得能煎蛋，空气里都弥漫着一种“动起来”

的气息（其政动），仿佛连风都带着节奏。

而夏天的命令（其令）也是简单粗暴，直接明了，就像是大自然的广播：“都给我嗨起来，热浪来袭，避暑大作战开始！”