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当天晚上,管家罗素利用书本上学来的知识,制造出一个简易的水滴式钟表。
虽然不太准确,但也终于能看出个大概时间了。
“主人,您是认真的吗?”
“是!
我是认真的!
为了能够更好的完成任务,我必须得提高自身能力才行。
这一次的任务可以带你去,可如果下次不能了呢?我必须未雨绸缪才行。”
“罗素明白了...”
大灰狼微微躬身,接受了罗威的请求。
“那么...咱们从何学起?”
罗威耸了耸肩,示意自己现在就可以开始。
灰狼罗素表情认真的说道:“首先自然是锻炼主人的体魄,毕竟一切技法的根源都是自己的身体。”
说完,罗素在散落一地的书本中挑了几本又厚又沉的。
“首先就是负重训练,主人您要在背着这些书的情况下跟我练习。”
罗威看到只是简单地负重训练,当下就大方的答应下来。
因为他之前可是受过军训的人!
负重拉练什么的自然是小case~
可是仅仅过了一天罗威就觉得自己大错特错了!
这尼玛训练强度咋这么大捏?!
?
首先,早上五点起床吃完早饭便是体能训练。
因为缺少器材,教官罗素就地取材,将厨房里的那些白菜土豆什么的当做哑铃使用,让罗威练习平板推胸、上举推肩等基础动作。
仅仅只是这早上两个小时的体能训练就让罗威叫苦连天!
这尼玛光是举着一袋子土豆做青蛙跳就让他差点崩溃!
体能训练完毕,是十分钟的休息时间。
而在那之后便是反应力的训练。
所谓的反应力训练,则是罗素教官扔西红柿,罗威主人砍西红柿。
这个训练让罗威想起以前玩过的游戏切水果。
是的,罗素教官在扔西红柿的空当也会扔一些别的东西过去,而罗威只能砍西红柿,如果砍到其他东西就会被判犯规,要惩罚性的增加负重在身上。
一个小时的反应力训练终于熬过去,但没有时间休息,仅仅五分钟后,实战练习便开始了!
“主人,实战练习我会以身作则,教您在最短的时间内打倒敌人的方法。
首先是空手格斗....”
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