手机浏览器扫描二维码访问
……“十一”
“十二”
……的喊起来。
喊数的是做深蹲训练的部队,每数一次数,战士们就做一次深蹲。
在整齐的方阵中,战士以“己”
字形的一排排数数,数数方向经常变化。
数数方法则是从一开始,后面的战士自动往上面加一个数。
张应宸自己就参加过训练,这等训练除了连身体,还得连算数。
听着听着,到了六十七的时候,气喘吁吁战士终于报错了数。
算错的战士刚气喘吁吁的喊出“六十八”
,旁边就有人忍不住纠正道,“是六十七!”
“赶紧重喊!
六十七!”
“六十七!”
喊错的战士做完深蹲都连忙纠正了自己的错误。
喊错了之后不用重来,只是每个战士都得再做一次深蹲,直到喊错的那位喊对为止。
这种“激励”
效果很好,大部分战士在正常状态下都能比较顺溜的从一数到一百。
大家都习惯了多做,倒也没人继续多话。
以前训练的时候出过问题,因为七嘴八舌的说话,张应宸所在部队本来只用做110个深蹲的,硬是多做了30多个。
因为言语冲突,还差点打起来。
闹事的被勒令面对大伙做了自己我批评,保证以后再也不和战友打架。
接下来大家商量了一个方法,若是有人数错了的话,只由他左右或者前后的两个人提醒,其他人都保持沉默。
韦泽在阵前和大家一起做,他不吭声,这些战士们也不敢闹腾。
最终是以113个深蹲完成了整个训练。
完成之后,大伙都是呼呼直喘。
深蹲除了锻炼大腿肌肉之外,对心肺功能也有相当强的锻炼效果。
张应宸等韦泽做完,连忙跑过去,正准备说话,张应宸张着嘴愣住了。
在他不远处,有跑完步的年轻女子和少年们,没人拎起了一支火枪开始操演起原地踏步,并且开始训练持枪动作。
“韦检点!
这……这是要做啥?”
张应宸说话的时候,声音都颤抖起来。
“哦?女子练兵也能保卫自己,她们虽然缺乏枪术刺杀需要的技术和体力,但是用火枪却能办到。
咱们的部队里面没有必要养闲人!”
韦泽平淡的答道。
一个雷雨交加的夜晚,一个年轻人玩着LOL。在即将推倒对面基地的时候,不幸一个雷从窗口劈了进来,好吧狗血的穿越了,醒来发现自己在别的世界,这是小说里说的异世。不会魔法斗气,但是却能使用英雄联盟英雄技能。当一人个会闪现,空间跳跃,格挡,隐身,无敌甚至是复活时,谁还能奈我何?...
一块家传神秘古玉让屌丝写手秦明穿越到了他笔里才有的玄幻世界。这里万族林立,这里强者称雄!寂灭道帝,一指寂灭,看秦明如何在这个世界混的风生水起。...
世间三千道,道道通长生。吐气纳息练气士,九转丹成金丹道,元神化生元婴成,一符惊动九重霄,御剑横空自逍遥。天元世界,一个修炼者众多的瑰丽世界,无数修炼流派在这里诞生,盛衰兴亡转瞬之间。有盖世王朝镇压四方,有修仙宗门统御数国,更有妖精灵怪纵横无忌,当然少不了散修高人逍遥自在。当带着莫名系统的张青来到了这个世界,于是不一...
不容易啊,终于能入月8号入v,入0章开始倒v,看过的就不要点击购买了。当天在最新章节留言有红包哦。谢谢大家的支持!づ ̄3 ̄づ从小娇宠黛玉习惯了的萧清源觉得,与其将黛玉交给那些不知底细的混账玩意,倒不如放在自己身边,继续娇宠下去。...
一个美丽的中学教师因离异离开了讲台,却不心步入了政坛,以其出色的外表引起了诸多高官的注意,并因此引出了一场又一场动人心弦的爱情故事...
配合国家严打,文名不能粗线鬼畜2个字,所以暂时改名为妖孽男配逆袭文案如下谁说穿越重生这事只有女人能做,他个大老爷们也照样in了把。上辈子连男配的边儿也没摸到,就被三震出局,挂了。穿越之后,重振雄风,卷土再来。瞧他如何一步步逆转剧情,屌丝变王子,扑倒女主,荣登男主宝座。oYES!oYES!oYES!oYES!苦逼女主VS鬼畜男第一回合做出这样的事,你还敢硬着头皮来见我?她伸手指着他,怒道。他恬不知耻地一把握住,不硬着头皮,那你说,我该硬着什么来见你?第二回合你为什么总跟着我?因为等了你66年。他回答得理直气壮。她顿时笑喷,大哥,我今年才26岁,66年前,我妈都没出生!第三回合她不解,为什么他会带自己去找一个近90岁的糟老头。选他还是选我?他问。跟我走,还是留下来跟他过?他继续问。决定爱他,还是爱我?她还没回答,一边的老头就忍不住发飙了,中气十足地吼了声,弗里茨,你够了,别欺人太甚!总结一句话一见鬼畜误终生favorite1colorFF3399fontweightboldborderstyledouble欢迎喜欢本文的姐妹们加入群235425661敲门砖文章中喜欢的人物想知道鬼畜上辈子的恶劣行迹,请点这里推荐好基友的文favorite1colorFF3399fontweightbold渣红的高干文...