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第十一章 训练计划（第1页）

戈尔法的话语使得3066陷入了沉默。

但生性乐观的他却也很快就回过神来。

笑着说道：“那就尽全力变强，那样我们都能过活下来不是吗？”

“一起努力吧。”

……

第二天戈尔法仍然是十分准时地七点钟醒来。

稍微活动了下筋骨后就洗漱一下去食堂拿早餐。

和昨日一样叫醒自己的两个队友后一起吃完了早餐翻看着书籍休息一下。

当时间差不多时几人一起走向了训练场，由于迟到的惩罚没人敢迟到当戈尔法等人到达训练场时大多数人已经到齐了。

9点，教官十分准时地到达了训练场。

看着整齐的队伍他点了点头说到：“很好，今天所有人都到齐了。

希望你们可以继续保持下去。

不过还请我念到的编号出列。”

“4596，1128……”

随着教官念到一个又一个人的编号。

这些人感到有些疑惑地走出了队伍看着眼前的教官。

当教官念完最后一个编号后他看着眼前的众人说：“你们昨天的训练还没有完成。

现在给我穿上负重开始进行昨天没有做的10圈负重跑。

你们记住今天的训练别在忘记了，不明天翻倍。”

此时看着眼前这些穿上负重进行跑步训练的家伙2712和3066庆幸自己昨天跟着戈尔法跑完了10圈负重跑。

不理会这些此时正在完成负重跑的家伙教官看着眼前的新兵们说道：“你们让我很失望，作为一个优秀的阿瑞斯战士你们应该时时刻刻保持着想要变强的心态。

但是你们呢？完成了基本训练后就直接跑去休息了？不经过艰苦的磨砺你们告诉我你们要怎么变强？所以从现在开始对你们的训练我不会在手下留情，最好不要让我看到你们偷懒的时候。”

“训练计划已经贴在训练场的入口了。

我并不限制你们的训练时间，但是只要你们没有完成训练就不能离开训练场。”

标准哑铃举起500下

标准臂力棒500下

标准拉力器500下