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第十八章 最后十名（第1页）

教完了？！

什么情况，杨山有点懵了。

压根什么东西都没学到，只是在这当了几天的清洁员和厨师，然后就没了。

杨山有些愤怒。

感觉像是被戏弄了一样。

看着杨山的表情，壮汉大笑了一声“：哈哈哈，生气了，还是有点血性啊，我还以为你这孩子没点脾气呢。”

壮汉自己一个人在那里笑得很开心。

杨山愤怒反倒没有了，只是更加的懵了，这到底是什么情况，可是百思不得其解。

杨山觉得自己140的智商有点不够用了。

壮汉懒洋洋的开口道“：小子，不用想了，我叫你打扫就是让你锻炼了。

别以为那些健身房的器械训练才能获得力量，其实真正的力量都是来源于生活。

你看那些板砖的，扛煤气罐的。

他们都没怎么锻炼，可是力量就是大得惊人。

所以别去以为什么健身房是多么的正确的方式。

其实那只是一群人的手舞足蹈而已。

我为你做了扫帚、簸箕、拖把。

都是超过五六十斤的重量，在你每一次的打扫动作里，你不仅仅是一个位置在单纯的发力。

打球也是，篮球是一个全身的运动，单单去增强是不可能有提高的。

而现在你的每次打扫，都是在调动你的全身肌肉。

不管是大肌肉，还是小肌肉，你都获得长足的锻炼。

当然了，身体流没那么容易锻炼的。

才这短短的几天，你以为能进步成怎样。”

随着壮汉的解说，杨山慢慢地开始了深思。

的确，打球的时候，不是说一块肌肉的问题。

在那些顶级的球员里，他们往往锻炼更多的是小肌肉群，那些才会对他们的发力有更大的进步，往往在健身房里的锻炼都是无法锻炼到的。

小肌肉群的进步比大肌肉群的进步难得多。

需要长久的锻炼，杨山在这几天的训练中，感觉自己的动作更加自如，圆润，可以说是随心所欲了。

弹跳也是增加了好几公分。

仔细的一想，杨山才知道这几天是多么的珍贵，自己还抱怨没有进步。

脸上不禁是有点羞愧。

看到杨山的表情，壮汉知道杨山想明白了。

“行了，行了，你小子走吧。”

壮汉挥了挥手，然后就继续躺在他那躺椅上欣赏“那些电影“了。

杨山站在那里半天没动。

不知道在想什么。

过了许久，杨山走进了厨房。