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Chapter 8（第1页）

即兴地活着

有的人想起过去的事情而后悔，想到未来的事情而不安。

但是，过去已逝去，未来还没到来。

回想过去，但是请不要忘记你身处的是“现在”

。

再怎么想象明日之事，明日也绝不可能完全按照你的想象去进行。

本章中要考察的是，如何将现在、这一刻认真但绝不是过分深刻地度过，应该以什么态度度过人生。

活着，即为痛苦

有一天做完了咨询正要回家，遇到一个人，对我说“活着好痛苦”

。

这句话和当天咨询的主题无关，我被这唐突的一句话莫名击中。

柏拉图说过：

“不管何种生物，从出生瞬间起，痛苦的人生便已经开始了。”

（《Epinomos》）

这种想法对于古希腊人来说并不特别。

索福克勒斯在《俄狄浦斯在科罗诺斯》（OedipusColoneus）中说。

“最好不要降生在这个世上，

那才是人生第一好事，

既然被生下来，既然来到了这里，

就尽快去那个世界吧，因为那里是第二好地方。”

最好是不要出生，如果出生了，那就尽可能地早点死去，因为这也算是人生第二大好事。

确实，活得越长，经历的不幸也越多。

即使这样，也不会有人觉得人生越短越好。

如果人是一个人活的生物，那么或许就没有烦恼什么的了。

阿德勒说所有的烦恼均来自人际关系。

只要和人接触，再亲近的关系，或者应该说，越是亲近的关系，越容易和对方产生摩擦。

一个人活着就不会遭到背叛、遭嫌弃或遭遇悲伤的事情。

但是，为了躲避人际关系所带来的烦恼，选择一个人活着，不和任何人建立深层次的关系，就不可能获得生的喜悦，无法得到幸福。

人与人际关系就像是鸟与空气一样。

空气确实妨碍鸟的飞行，是一种阻力。

但是，没有阻力的真空环境下，鸟是飞不起来的。

人际关系或许也一样，也是一切不幸的源泉。

同时，也是生的喜悦之源泉。

我以前和父亲在同一个空间都觉得痛苦万分。

和他在一起时，总觉得周围的空气压得我透不过气来。

但是，回想和父亲的种种，发现其实也不是百分百一直都很糟糕。

不管什么关系，不可能一开始就不好。

我有一张照片，里面是还没有上小学之前的我。

那天肯定是和父亲去了什么地方。

他用他心爱的相机为我拍下了这张照片。