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Chapter 6（第2页）

一向习惯用生产性来判断一个人的价值，从来都按“能做什么、不能做什么”

来做判断基准、有生产性的人才是有价值的人，这种人一旦变老，因为体力衰弱而导致生产性减弱、做不到的事情越来越多，就容易受到挫折，也很难接受自己老去的现状。

随着年龄增加，身体衰弱、健忘症也在加深，生活上会出现各种不便。

于是，就过低评价自己，产生强烈的劣等感。

（überdennerv？senCharakter）劣等感是指感觉自己不如别人、是一种很主观的感觉，而老化不是主观的感觉，这种差异才导致各种问题出现。

一些女性评判自身价值的标准就是年轻和美丽，因此，到了更年期后，“苦于找寻吸引人们视线的方式、经常怀疑自己是不是得到了不公待遇，采取一种充满敌意的防卫态度，心情也会经常产生波动容易陷入低潮，还会进一步发展成抑郁症”

。

阿德勒说。

（《生活意义》）

老去并不是不幸的原因

如果，我们所有人都随着年龄增加，认为自己的价值消失、因此而变得不幸的话，那么老去确实是不幸之根源。

但实际上，有的人即使老了也没有因此而陷入不幸。

反而，有很多人老了之后变得更加硬朗健康，每天过得开心愉悦。

“有的人遇到身体快速衰弱或者心在犹豫不决时，认为这些能有力证明（人死了一切都会消失），从而对死亡感到更加的恐惧。”

（前述著作）

后面我们会一起考察死亡是什么。

不过，人们对年老、生病、死亡等必经主题的看法，会根据每个人的生活方式不同而不同。

年轻人也会生病，不过，老了之后会更容易生病，患上致命疾病的概率也会增加。

所以，老去和疾病、死亡等主题有密切关联。

一个人对这几个主题的看法和见解不可能不一致。

虽然每个人的看法和处理方式会有差异，但是同一个人对这几个问题所采取的态度和处理方式却是一致的。

持有贡献感

面对已不再年轻、也不像以前那么能干及衰老的容颜，我们该怎么放下悲叹哀怨，依然认为自己有价值呢？

阿德勒说“我们不能劝60岁、70岁或80岁的人不再工作”

。

（前述著作）阿德勒的时代，这种想法被视为崭新稀奇，然而到了现代已经很正常。

阿德勒说，老人身边的人要注意不能从老人身上夺走工作。

一个人要想克服老年危机，即使周围的人没能注意到，也要努力保持自身价值。

不能一味地慨叹失去的年轻，要坚持以某种形式作出贡献。

但是，没必要为了让周围的人承认自身价值而像过去那么拼命努力。

当我们意识到为证明什么而该做点什么时，很容易做过头。

要想觉得自己是有价值的，就需要拥有贡献感。

这种贡献，不一定非得通过做什么而获得，这一点已经在前面提到过。

其实，年轻时候能做的，老了之后做不到了，即使我们无法再用自己的行为为他人做贡献，事实上，我们自身的价值并没有因此而减少。

西塞罗说过这样一句话。

“老了之后也并不羡慕年轻人体力，这就跟年轻时不会羡慕牛和大象的蛮力是一个道理。

有什么用什么，根据自己现有的体力状况做力所能及的事，这才是正确做法。”

（《论老年》）

这句话让我想起阿德勒的一句，重要的不是别人授予你什么，而是你如何应用被授予的东西（《神经症人格是如何形成的》）