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方法不靠谱当然越减越肥（第1页）

我们总能听到“过劳死”

的新闻报道，事实上，“过劳死”

在生活中还是比较少见的。

过劳引起的更多问题是“过劳肥”

，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。

为什么会如此？就是因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了。

这种胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。

“十个胖子九个虚”

，这里的“虚”

指的就是脾虚。

对此，金元时期的名医李东垣在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。

脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。

或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。

又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。

叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”

这段文字里包含了几种状态和体形：状态原因症状调养方法

能吃且胖型饮食过量胃口特好、胖得比较结实，常见于正处于发育期的年轻朋友控制食欲，加强运动少食而肥型典型的脾气虚肌肉无力。

虽然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多长期服用补中益气丸或参苓白术丸能吃却瘦型胃火盛总是饿，也很容易渴，怎么吃都不胖补脾首先是“能吃且胖型”

。

这种胖很明显是吃出来的，是胖而不是肥，而且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。

他们的胖是比较结实的，主因就是饮食过量。

这应该不能算病，只需要控制食欲、加强运动就可以了。

其次是能吃且瘦型，或者是虽然吃得少，人却很胖。

这两种情况显然都是病态。

先说“能吃却瘦型”

。

很多人怎么吃都不胖，通俗地讲，就是吸收功能不好，“酒肉穿肠过”

了，这就是脾气虚的问题。

我见过一个很秀气的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，牛排一次能吃两客，但是，到了晚上肯定一次腹泻光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。