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第三十四章 最后冲刺(第3页)

吴城晶决定让所有人都先学第三门格斗技——巴西柔术,等地面技掌握到一定程度后,再倒回来学泰拳。

在吴城晶的指导下,所有人学习了一周地面技。

虽然大多数人动作还很生疏,但已对地面战有个大体概念了。

“两个人一组做对练,每人练一百次双脚擒抱换人!

之后,再每人练一百次单脚擒抱!”

吴城晶像每天一样,站在新学员间吹了声口哨,朝所有人大喊。

所谓的擒抱,就是身子下潜扑向对手,用双手抱住对手的下肢,将对手扑倒在地上的一种技巧。

这种技巧看起来非常简单粗暴,但却非常有效。

在MMA的比赛中,有三分之二的时候,拳手都是用擒抱将对手弄倒,强制进入地面战的。

单脚擒抱和双脚擒抱,顾名思义,就是抱着对手一只腿和两只腿的差别。

因为格斗中,变化非常多,有时候有机会抱住对手双腿,而有时候只有机会抱单腿,所以两种擒抱方式同样重要,都需要做大量的练习。

不过,无论哪种形式的擒抱,其实都有一定的风险。

因为身子下潜,重心前倾去抱对手的腿时,如果动作不够迅速,一旦被察觉的话,对手会用膝撞攻击还击。

这个时候,施展擒抱的拳手,脸上完全没有防备,一旦被膝撞击中,那就是一击KO的事了。

练完吴城晶要求的一百次后,傅心一和苏秦都坐在地上大口喘着粗气。

这种动作消耗体力巨大,坐着身子都在颤抖。

“接下来,从被阻挡的状态下练习擒抱!

还是跟之前一样,每人100次。”

吴城晶又对所有人喊了声。

这次他的要求是,两人正面拉扯在一起时,迅速绕到对手侧面。

从侧面抱着对手的腰往地面摔,并且每到第十次时,他要求所有人必须把对手整个的抱起来,摔向地面。

这组训练完后,吴城晶只给了所有人一分钟休息,剩下的时间都让两个对练地面战。

原本巴西柔术的地面战技巧非常多,但因为只有一个月的时间了,所有人都只练习最基本的防守、压制以及解锁技巧。

“呼呼……又要开始地面战练习了吗……”

苏秦喘着粗气看向傅心一。

“总觉得两个大男人在地上那样,好羞耻啊……”

说着他拉了拉自己被汗水打湿的衣服,看向旁边已开始训练地面战的学员。

看到他在看旁边的人,傅心一也顺着他的目光看去。

其实,苏秦说的也确实没错。

两个大男人,在地上抱成一团,一上一下,光是看的话,的确有些尴尬。

要是不懂柔术的人,一定以为这两人在搞基。

“要是不练,比赛的时候,被别人按在地上揍,那更丢脸。

别废话了,我们也开始练吧,我先练上位。”

苏秦叹了口气,摇了摇头,按傅心一说的躺在了地上。

傅心一直接跨过他的身子,骑到了他腰上。

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