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第十二章 锻本固精强健体冷峻女神接若离上（第1页）

鬼精灵幼小之时，可记录他事迹的事很少，因此我有充足时间加强自身的学习和修炼。

虽然我先天具备通阴异能，不过没有经过科学的修炼和升级，毫无章法可言，只能叫做潜能而已。

真正的下阴功，不是我这个半壶水的人这般胡玩的，师父说了，胡乱玩，容易出人命。

师父让我从“盲阶”

和“初阶”

开始练起，盲阶的内容是“锻本固精，强筋健体”

，“初阶”

的内容是“聚气凝神，气沉丹田”

。

这两个阶段虽有前后，却互有重叠，因此必须合并在一起修炼。

我没有胆量接近心目中的女神，也不善于与其他女孩子交往，毫无被“糟蹋”

的机会，损害本元之事无从谈起，严然是一个童子身，因此我以为“锻本固精”

一项对自己来说根本不需要练习，只需要坚持每天“强筋健体”

即可。

师父却说错也，虽为童子身，同样需要练习“锻本固精”

。

他解释说童子在青春期后会经常梦YI，或者经常玩“五指”

，只有通过“锻本固精”

练习，才能最大限度地驱除欲念，保存本元。

我每天的功课，除了工作任务，就是俯卧撑、仰卧起坐、早晚各一趟五公里长跑（当然，速度是有规定的，一趟跑两个小时，那还叫长跑吗），然后是练习打坐和吐纳。

练习打坐和吐纳与练气功差不多，我曾经自己练习过。

不过那都是看了气功书籍之后的一时心血来潮，没有人监督和指点，胡乱瞎练数日，没有效果，于是放弃了。

虽然我身体瘦弱，却一向懒得锻炼，就连在校时的课间操，我也是能溜就溜，很不喜欢伸胳膊蹬腿喘气出汗的活动。

俯卧撑等还好说，五公里长跑，简直不是人干的活，每一趟都累得要死不活。

俗话说要想成功，必先自宫，渴望学到师父的绝学，那就得绝对听从师父的安排，因此我一改懒动的本性，每天不用师父督促，自己就咬紧牙关刻苦锻炼。

虽然最开始的一段时间，跑得两腿如灌铅一般僵硬又剧痛，上厕所都蹲不下去，不过咬牙扛过去之后，慢慢就习惯了，每天进行剧烈的出汗运动，反而让人感觉神清气爽。

一日清晨，我特别早起，为的是趁着师父晨练之时，偷偷从他书房中盗出一本书。

这本书师父不准我研究，说是我没有到可以研究的时候。

但是我等不及了，凭我的天赋，有什么书是我现在不能看的？

当我跑完五公里，休息一阵喘过气来，此时天才麻乎亮。

师父的确晨练未回。

师娘喜欢睡懒觉。

今天是周末，臧茜不用上学，一定也在睡觉。

打开大门，院内静悄悄。

我轻手轻脚走过庭院，掏出钥匙正要打开书房门，冷不丁肩膀被轻拍了一下。

我吓了一跳，赶忙扭头回望。

啊！

女神！

臧茜站在我身后，正用冷峻的眼神盯着我。

她刚刚晨起，似乎没有洗漱，连头发都没有梳理，俨然一副睡眼惺忪的样子。