关灯
护眼
字体:

第四十章 阴盛阳衰的公司

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    杜嘉考虑再三,决定对爱跳舞的金闪进行奖励。

    上次的惩罚已经是惨痛教训了,再来一次万一这唯一的巫医嗝屁了怎么办?

    奖励他一间单独的房间,现阶段杜嘉的蚂蚁们,无论是强如兵蚁还是中工,都是住在一起的。

    爱跳舞的金闪的情绪立即变的很开心,士气高昂,他信誓旦旦的表示,要为伟大的存在制造出更好的药物。

    这个新药根据功效,杜嘉给其取名“筋骨粉”。

    “杜哥来了?吃晚饭没?”

    杜嘉刚走进健身区,就听到有人用夸张的声音喊他。

    顺着声音看去,许明。

    “还没吃呢,先来练练!”杜嘉说着拍了下自己的肚皮,“你有什么好推荐的吗?”

    专业问题还是要问专业人士。

    “哈哈,腹肌对吗?这个你就问对人了,我推荐悬挂抬腿!”许明跳下动感单车,走到杜嘉身边说道。

    在一个组合健身器旁边,许明双手抬起来抓住上面的双杆,让身体悬挂在空中,然后双腿向笔直的向上抬,在最高点持续五秒钟,再放下。

    “杜哥,你试试看!”许明下来说道。

    杜嘉轻轻松松的做了一个。

    许明说:“20次1组,做3组,每组之间休息1分钟!”

    杜嘉轻轻松松的做了20次,没觉得累,就问:“需要休息吗?我不觉得累啊!”

    许明说:“休息不是因为累,运动间隙中短时间的休息,能够让肌肉得到更好的刺激!比一直运动的效果要好!”

    “看来我真找对人了!”

    三组动作做完之后,杜嘉就觉得肚子上都是汗,热乎乎的,那感觉特别爽。

    许明在动力健身应该是比较资深而且练得比较好的人了。

    很多人都会和他打招呼叫他明哥。

    这里挺自在的是,大家在一起就是交流健身,直管你练的对不对,好不好,不会去问你的工作、身份等等。

    许明今天也是兴奋,说要挑战自己硬拉的力量。

    大家都围观了起来,为他加油。

    他姿势准备好了,猛的用力一拉,忽然“啊”的一声惨叫。

    “怎么了?”

    “疼,胳膊扭到了……”许明说道。

    巡场教练也赶了过来,拿着云南白药气雾剂晃了几下,唰的向许明胳膊上喷去。

    许明当时舒服了点,但过了会儿还是疼,胳膊上肉眼可见都肿了起来。

    “哎呦,这不行了!”

    “得叫救护车!”

    杜嘉犹豫了下,觉得许明对自己挺好的,不止教自己健身方法,还尊敬自己。

    于是他说:“许明,我来试试吧!”

    “你?”这时旁边一个和许明认识的人扫了眼杜嘉,问道,“你能行吗?他这有可能伤到骨头了,你乱弄的话,说不准会二次伤害的!”

    杜嘉笑道:“试试看,总不会坏吧?”

    “那可难说,还是叫救护车吧!”

    许明说:“别,让杜哥试试看,我相信杜哥!”

    事主都说话了,别人自然不好做什么阻拦。

    杜嘉笑了笑,双手搓了搓走上前,在这搓手之间,他就已经把“筋骨粉”抹在了手上。

    “这里疼是吗?”

    杜嘉装模作样的在许明疼的地方揉搓了几下。

    许明只觉被揉搓的地方热乎乎的,十分舒服。

    神奇的事情发生了。

    原本肿胀的地方,竟... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”